Kesehatan Reproduksi Remaja

Nama : Meliana Agtha Christie
Kelas  : X-AP 1
Otomatisasi Tata Kelola Perkantoran
Tahun Ajaran 2017/2018

Kesehatan Reproduksi Remaja
SMKN 9 JAKARTA 

I. Kata Pengantar 

Puji dan Syukur saya panjatkan  kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena rahmat-Nya serta karunia-Nya sehingga saya dapat berhasil membuat blog baru dengan tepat waktu mengenai "Penyuluhan Reproduksi Remaja" yang dilakukan hari Selasa, 15 Mei 2018 oleh dokter Puskesmas Tambora.

Penyuluhan ini mempunyai tujuan agar remaja laki-laki dan perempuan agar menjaga kesehatan reproduksi nya.

Diharapkan blog ini dapat memberikan informasi kepada setiap pembaca untuk menghindari seks bebas. Oleh karena itu, saya menyadari blog ini masih jauh dari kata sempurna meminta kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun sehingga dapat saya perbaiki untuk blog yang akan dibuat selanjutnya demi kesempurnaan blog yang dibuat.

Akhir kata, saya mengucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang telah berperan dalam penyuluhan ini dari awal hingga akhir, baik Kepala Sekolah maupun guru-guru yang aktif membimbing kami. 

Jakarta, 15 Mei 2018

Meliana Agtha Christie

II. Kegiatan

Pada hari Selasa, 15 Mei 2018 di SMKN 9 Jakarta mendapat penyuluhan mengenai "Kesehatan Reproduksi Remaja". Kegiatan ini diawali dengan sambutan dari Bapak Kusnari selanjutnya oleh dokter Vany. Pertama-tama dokter Vany memberi tahu organ reproduksi perempuan yakni :

• Ovarium ( indung telur)
• Tuba Fallopi ( saluran telur)
• Fimbrae ( umbai-umbai)
• Uterus ( rahim) 
• Serviks ( leher rahim)
• Vagina ( liang kemaluan)
• Klitoris ( kelentit)
• Labia ( bibir kemaluan) 

Sedangkan organ reproduksi laki-laki yakni : 

• Testis
• Skrotum
• Vas deferens 
• Prostat
• Penis
• Preputium

Pengaruh hormon  Estrogen dan Progesteron pada perempuan

1. Membuat sifat kewanitaan pada remaja
2. Merangsang pertumbuhan saluran telur
3. Membuat dinding rahim menebal
4. Mengakibatkan tertimbunnya lemak 
5. Memperlambat pertumbuhan tubuh 

Sedangkan pada hormon Progesteron ialah : 

• kulit dan rambut lebih berminyak
• keringat bertambah banyak
• lengan dan tungkai kaki bertambah panjang
• tangan dan kaki bertambah besar
• tulang wajah memanjang
• panggul berkembang lebih besar

Pengaruh hormon Testosteron pada laki-laki ialah :

1. tubuh bertambah berat dan tinggi
2. pundak dan dada semakin besar
3. keringat bertambah banyak
4. kulit dan rambut berminyak
5. tumbuh jakun
6. suara memberat
7. tulang wajah memanjang 

Saat ini seks bebas semakin merajalela, diikuti oleh pergaulan yang bebas. Remaja harus pandai dalam berteman, hindari orang-orang yang ingin menjerumuskan anda terhadap hal yang buruk. Selain itu, remaja harus menjaga kesehatan reproduksi dengan baik agar dapat senantiasa bereproduksi. 

Untuk itu melalui penyuluhan ini,  berharap agar remaja dapat memilah dan memilih pergaulan yang baik dan menghindari pergaulan yang buruk, yang dapat menjerumuskan kedalam hal yang tidak baik. Dalan penyuluhan ini juga ditampilkan beberapa organ reproduksi laki-laki namun masih banyak yang belum berani melihatnya. Namun, dokter Vany mengatakan bahwa diumur remaja saat ini sudah boleh untuk melihatnya. Tetap saja, ada yang masih menutup mata nya. Termasuk saya yang tidak mau melihatnya.

Menstruasi 

Selanjutnya, dokter Vany memberikan informasi mengenai 'menstruasi'
Menstruasi adalah proses peluruhan lapisan dalam (endometrium) rahim yang banyak mengandung pembuluh darah dan uterus melalui vagina.

• Menstuasi pertama (menarche) : tanda awal pubertas
• Menstruasi remaja putri : anemia gizi besi
• Pencegahan : tablet tambah darah (TTD) 1 tablet/hari 

Tidak hanya perempuan, dokter Vany juga memberikan informasi mengenai mekanisme khusus organ reproduksi laki-laki.

Mekanisme Fungsi Khusus 

Organ Reproduksi Laki-laki

• Ereksi : pengerasan dan pembesaran penis karena pembuluh darah penis dipenuhi dengan darah.
• Ejakulasi : keluarnya cairan sperma melalui saluran kemih karena rangsangan atau tanpa rangsangan (mimpi basah).
• Mimpi basah : keluarnya sperma saat tidur.
• Masturbasi/Onani : merupakan aktivitas merangsang dengan menyentuh atau meraba organ genitalia.

III. Kesimpulan 

Dari penyuluhan tersebut, dapat disimpulkan bahwa remaja harus menjaga kesehatan organ reproduksi nya.
Berikut adalah tips nya :

1. Pakaian dalam diganti minimal 2 hari sekali
2. Pakailah handuk bersih, kering, tidak lembab dan berbau
3. Membersihkan organ reproduksi luar dari depan ke belakang menggunakan air bersih dan dikeringkan menggunakan handuk atau tissue.

Berikut adalah tips yang diberikan oleh dokter Vany selaku dokter dari Puskesmas Tambora.

IV. Penutup

Saya ucapkan terimakasih kepada orang-orang yang berperan dalam penyuluhan ini , baik dokter puskesmas tambora, guru-guru dan sekolah yang telah memberikan penyuluhan ini. Semoga ilmu yang diberikan dapat bermanfaat bagi para remaja. Mungkin dapat saya laporkan, mohon maaf apabila masih ada kekurangan dalam penulisan blog saya. Sekian dan terimakasih.

LAPORAN KEGIATAN LITERASI

Nama : Meliana Agtha Christie
Kelas  : X-AP 1
Otomatisasi Tata Kelola Perkantoran
Tahun Ajaran 2017/2018

LAPORAN KEGIATAN LITERASI 

SMKN 9 JAKARTA 

I. Kata Pengantar 

Puji dan Syukur saya panjatkan  kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena rahmat-Nya serta karunia-Nya sehingga saya dapat berhasil membuat blog baru dengan tepat waktu mengenai "KEGIATAN LITERASI" yang dilakukan secara rutin oleh sekolah saya yakni SMKN 9 JAKARTA.

Program kegiatan literasi ini mempunyai tujuan untuk meningkatkan minat dan baca siswa-siswi sehingga mempunyai keinginan untuk membaca dan menjelajahi buku baik buku pelajaran maupun jenis buku lainnya untuk menambah wawasan pengetahuan bagi setiap pelajar.

Diharapkan blog kedua yang saya buat dapat memberikan informasi kepada setiap pembaca yang berkunjung ke blog saya. Oleh karena itu, saya menyadari blog ini masih jauh dari kata sempurna meminta kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun sehingga dapat saya perbaiki untuk blog yang akan dibuat selanjutnya demi kesempurnaan blog yang dibuat.

Akhir kata, saya mengucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang telah berperan dalam program "Kegiatan Literasi" ini dari awal hingga akhir, baik Kepala Sekolah maupun guru-guru yang aktif membimbing kami. Semoga pembaca dapat memahami dan terus meningkatkan minat dan baca nya.

Jakarta, 19 April 2018

Meliana Agtha Christie

II. KEGIATAN 

Kegiatan Literasi diusulkan oleh Kepala Sekolah SMKN 9 JAKARTA, yakni Bapak Zaenudin Idris dengan tujuan untuk meningkatkan minat dan baca siswa dan siswi nya. Kegiatan Literasi ini mulai diadakan pada bulan Agustus 2017. 

Seluruh murid diperbolehkan membawa buku novel bergenre bebas atau apapun kecuali buku yang memiliki unsur SARA tidak diperkenankan untuk dibaca bagi para murid. Kegiatan Literasi ini dilakukan setiap hari rabu sebelum jam masuk sekolah yakni jam 6.15. Seluruh siswa-siswi wajib datang lebih awal sebelum literasi dimulai, jika terlambat maka akan literasi di parkiran.

Awal kegiatan literasi ini, saya membaca novel berjudul "HURT" genre teenfiction (Fiksi Remaja) yang dikarang oleh Henry Putra yang merupakan salah satu best seller dalam menerbitkan buku-buku nya. 

Kegiatan Literasi ini juga dibimbing oleh beberapa guru dari SMKN 9 JAKARTA, beberapa diantaranya ialah :
1. Pak Yayan Sudarman 
2. Pak Soleh 
3. Bu Masta Simanjuntak

Biasanya literasi ini dibimbing oleh ketiga guru tersebut. Adapun literasi ini diberi waktu selama 15 menit untuk membaca buku yang telah dibawa dan dilakukan secara rutin di lapangan. Setelah 15 menit, kegiatan literasi akan berakhir ditandai dengan bunyinya bel panjang tanda akhir dari kegiatan literasi tersebut. Tidak lama setelah itu, lagu Indonesia Raya akan berkumandang dan seluruh siswa-siswi wajib berdiri untuk menyanyikan lagu Indonesia Raya.

Berikut ialah novel yang saya baca.

SINOPSIS 

Nabila kini hidup hanya berdua dengan ibunya, karena ayahnya telah meninggal pada saat ia berumur satu tahun. Sekarang Nabila duduk dibangku kelas 12 IPA 1 bersama dua orang sahabatnya yaitu Laura dan Nico yang kerap dipanggil bule karena ibunya berasal dari Amerika. Pada suatu hari Nabila pergi kesekolah di antar ibunya, sesampainya dikelas ia mencari-cari Laura. Bel masuk telah berbunyi namun Laura belum kelihatan juga, tiba-tiba ia di kagetkan oleh kedatangan Nico dan ia memberitahu bahwa Laura tidak berangkat. Pada saat jam istirahat Nabila pergi ke kantin bersama Nico, tanpa disadari disana ia bertemu dengan pria yang ada pada mimpinya semalam, pria yang disukainya.

Dari situlah Nabila mengetahui nama pria itu, yaitu Malik. Nabila pun merasakan jatuh cinta pada pandangan pertama. Pelajaran akhirnya berakhir, karena Laura hari ini tidak berangkat Nico pun mengajak Nabila untuk pulang bersama dengan jalan kaki. Pada saat diperjalanan Nabila merasakan getaran perhatian yang diberikan oleh Nico. Ia merasa juga kagum kepada Nico karena Nico sangat perduli pada lingkungan. Dalam hati, Nabila berkata bahwa  tidak boleh jatuh cinta pada Nico, ia harus focus pada Malik orang yang disukainya lebih dulu.

Tubuh ini akan musnah pada waktunya. Apapun yang terlihat oleh mata, akan tiada. Tetapi tidak untuk cinta. Cinta tidak bisa dilihat, cukup dirasakan. Jadi, jika sekarang menangis, berarti kamu mencintai fisikku. Jika kamu mencintai hatiku, aku akan kekal bersamamu.

Ya, aku tahu jika mencintai hati akan kekal di hati pula. Dan itu tidak akan terjadi jika kau hanya mencintai fisik saja.

Lalu, bagaimana aku bisa bahagia?

Apa yang harus aku lakukan untuk menghibur hati ini?

Adakah cara lain untuk aku bisa mencicipi cinta?

Mungkin dia bisa mengubah hati ini?

III. KESIMPULAN 

Dari kegiatan literasi ini banyak manfaat yang dipetik yakni :

1. Menumbuhkan minat dan baca siswa

2. Mengembangkan kreativitas siswa

3. Menambah wawasan pengetahuan siswa

IV. PENUTUP

Sekian laporan ini saya buat, terima kasih untuk seluruh pihak yang telah berperan dalam program kegiatan literasi ini. Sekolah dapat menampung wadah aspirasi bagi seluruh murid.

Lebih lagi, saya berterima kasih kepada guru-guru yang membimbing dalam kegiatan ini. Mohon maaf apabila masih ada kekurangan, sekian dan terima kasih.

Kunjungan Ke Stasiun Gambir

Nama : Meliana Agtha Christie
Kelas  : X-AP 1
Mapel : OTKP - 1
Tahun Ajaran 2017/2018

KATA PENGANTAR
Pada hari Selasa tanggal 27 Maret 2018, Siswa dan siswi SMKN 9 Jakarta khususnya jurusan Administrasi Perkantoran kelas X-AP 1 dan X-AP 2 melakukan kunjungan ke Stasiun Gambir. Awalnya, kami berkumpul di sekolah, kami mendapat arahan dari salah satu guru pendamping yaitu Pak Kusnari. Tidak hanya Pak Kusnari, Kepala TU pun juga memberikan amanah kepada kami yaitu “Agar selalu menjaga nama baik sekolah ketika berada di Stasiun Gambir karena nama sekolah dipertaruhkan.”
Kurang lebih pukul 07.00 WIB, kami masih berada di sekolah. Sambil menunggu kedatangan teman kami yang belum hadir, Pak Kusnari memberikan beberapa pertanyaan yang dapat kami ajukan di Stasiun Gambir. Salah satu dari pertanyaan tersebut ialah “Apakah kereta api memiliki promo seperti ojek online Grab?” dan masih banyak pertanyaan yang dapat kami ajukan agar kunjungan kami ke Stasiun Gambir tidak berakhir sia-sia tetapi dapat menambahkan wawasan pengetahuan bagi kami, para pelajar.

DASAR PERINTAH
Kunjungan kami ke Stasiun Gambir merupakan dasar perintah dari guru pendamping kami, yakni Pak Kusnari. Kunjungan tersebut bukan hanya kunjungan biasa tetapi agar kami bisa memahami bagaimana melakukan pemesanan tiket secara online dan mandiri.
Kami diperintahkan secara langsung ketika berada di sekolah dan kembali diingatkan melalui via WhatsApp. Setelah diberikan arahan, kami mulai bersiap-siap menuju Stasiun Gambir. Transportasi yang kami naiki ialah busway, kami bersama-sama pergi ke halte dan menunggu sekitar 10 menit, tidak lama pun busway datang. Busway pertama yang datang tidak kami tumpangi karena ramainya penumpang dalam busway tersebut, banyak orang yang bekerja juga menaiki transportasi itu. Kami baru menaiki busway menuju Stasiun Gambir ketika datang nya busway yang kedua, meskipun masih ramai tetapi masih dapat dinaiki oleh kami.

PERJALANAN MENUJU STASIUN GAMBIR
Perjalanan menuju Stasiun Gambir kurang lebih memakan waktu sekitar 1 jam, kami tidak hanya melakukan kunjungan ke Stasiun Gambir tetapi juga kami melakukan kunjungan ke Gedung Balai Kota Jakarta meskipun hanya sebentar.
Sesampainya kami di Stasiun Gambir, kami diberi waktu untuk beristirahat dengan memakan bekal yang kami bawa maupun makanan ringan yang dibawa oleh kami. Kurang lebih 10 menit kami beristirahat, pembelajaran mengenai cek tiket mandiri dimulai.
Kegiatan pertama di Stasiun Gambir dimulai dengan pengenalan kepada Supervisor Stasiun tersebut. Adapun guru-guru yang mendampingi ketika melakukan kunjungan tersebut ialah :
• Pak Kusnari, M.Pd
• Pak Dwi Agus Hariyanto, M.Pd
• Bu Osda Ida Perida Manurung, M.Pd
Ketiga orang tersebut ialah guru dari SMK Negeri 9 Jakarta. Tidak hanya itu, kami juga didampingi oleh supervisor dari Stasiun Gambir yakni Pak Zaidan.
Awalnya kegiatan ini, kami diberi tahu bagaimana check-in beserta letak mesin tersebut. Ternyata, check-in itu tidak mudah dengan apa yang kami bayangkan hanya pertama mengetik kode booking yang telah tercantum dalam bukti transaksi tersebut. Beberapa teman kami telah mencobanya dan tidak terlalu sulit.
Setelah itu, kita akan mendapat bukti transaksi berupa kertas berwarna orange dan dapat kita berikan ke petugas Boarding. Selain itu, Pak Zaidan selaku supervisor dari stasiun gambir juga memberi informasi yang tak kalah penting yaitu jika seorang penumpang identitas atau jati diri nya tidak sama dengan KTP maka penumpang tersebut tidak diizinkan untuk menaiki kereta api tersebut.
Kemudian, kami diberi kesempatan untuk melihat kereta yang sedang beroperasi di lantai paling atas oleh Pak Zaidan, Supervisor stasiun tersebut. Beberapa informasi lain yang kami dapat, ialah mulai dari garis steril karena beberapa promo menarik yang ditawarkan kereta api. Kami juga diizinkan untuk memasuki kereta yang berjurusan ke Yogyakarta. Yang tak kalah lain, tenyata fasilitas yang ditawarkan kereta tidak jauh dengan yang ditawarkan pesawat terbang.
Kereta melengkapi fasilitasnya dengan AC dan juga stop kontak yang dapat digunakan oleh penumpang ketika Handphone, Ipad atau Gadget ketika low battery. Selain itu, Pak Zaidan juga memberikan informasi mengenai kelebihan yang didapat ketika menaiki kereta yakni kereta memperbolehkan penumpang menggunakan gadget berbeda dengan pesawat terbang yang tidak mengizinkan penumpang menggunakan gadget agar tidak menggangu sinyal dari pesawat.
Kami juga diberi kesempatan untuk mengambil beberapa foto bersama para pramu dan prami kereta, mereka adalah orang-orang yang dipercayakan untuk melayani para penumpang yang ingin berwisata ke luar kota bahkan yang ingin transit pun. Pak Zaidan pun juga memberi informasi bahwa kereta menyediakan tempat bagi para penumpang yang ingin mengisi perutnya atau dahaga nya dengan dapat memilih beberapa menu yang ditawarkan atau disajikan oleh kereta api.

Tidak banyak orang yang mendapat kesempatan ini, Pak Zaidan memperbolehkan kami untuk masuk dan melihat ruangan VIP yaitu tempat khusus yang diberikan oleh kereta jika lebih dari 20 orang. Tempat tersebut juga pernah digunakan oleh Presiden RI kita, yakni Pak Jokowidodo yang pada saat itu bepergian ke luar kota bahkan tempat itu pun juga pernah digunakan Ratu Swedia ketika berkunjung ke stasiun. Keistimewaan yang ditawarkan oleh ruangan itu ialah kita dapat melihat tugu Monas.
Kami juga melakukan sesi tanya jawab, salah satunya ialah yang diajukan teman kami “Apakah kereta api memberikan promo untuk kami para pelajar?” . Hal tersebut ditanggapi baik oleh Pak Zaidan. Ia menjawab bahwa kita dapat menanyakan langsung kepada pihak-pihak nya yang bertanggung jawab akan hal itu. Tidak hanya itu, Pak Zaidan juga memberi kami informasi lain yakni kereta api adalah salah satu transportasi dengan pendapatab tertinggi, hal dini dikarenakan :
• Ada sebanyak 24 kereta reguler yang bolak-balik
• Pada hari libur atau weekend, terdapat 34 kereta
Promo lainnya juga diberi tahu oleh Pak Zaidan ketika memasuki bulan lebaran, banyak promo-promo nenarik yang ditawarkan oleh kereta api.
Pengetahuan lainnya juga kami dapatkan, yakni Aplikasi khusus dari kereta api langsung yakni “Kai Axes”. Aplikasi ini adalah aplikasi yang ditawarkan langsung oleh kereta api, jika kita menggunakan aplikasi ini kita tidak perlu check-in hanya pesan lalu booking setelah itu barkot.
Setelah itu, kami turun ke lantai dasar untuk menemui Kepala Stasiun Gambir yaitu Ibu Rizky Afrida. Kami baru bisa menemuinya ketika hendak pulang karena ia perlu mengurus beberapa urusannya mengenai pekerjaan.
Kepala Stasiun Gambir yakni Ibu Rizky Afrida mengucapkan terimakasih dan mohon maaf karena baru bisa menemui kami ketika hendak pulang, Ia pun berharap agar di lain waktu kami dapat berkunjung kembali ke Stasiun Gambir. Bersamaan dengan hadirnya Ibu Rizky Afrida, dilakukan penyerahan sertifikat sebagai simbolis bahwa kami telah mengikuti kegiatan pembelajaran praktek menggunakan check-in counter.
Kunjungan kami tidak hanya sampai disitu, kami juga mengunjungi Gedung Balai Kota meskipun hanya sebentar. Kami membeli beberapa makanan atau minuman yang telah ditawarkan oleh stasiun Gambir. Setelah itu barulah kami berjalan menuju gedung balai kota yang terbilang tidak ramai, namun kebersihan nya tetap terjaga.
Didalam gedung balaikota, kami bertemu beberapa satpam yang menjaga. Kebersihan nya sangat terjaga, tidak ada sampah berserakan. Kami mengabadikan momen tersebut sebelum pulang d ngan mengambil beberapa foto. Kami dapat melihat tempat masyarakat memberi tahu keluh kesahnya. Tidak banyak yang kami tahu, karena tempat ini sudah sepi. Hanya saja kami melihat ada beberapa orang yang memakai seragam dinas sedang melakukan pekerjaannya. Selepas dari itu, kami pulang. Ada yang kembali ke sekolah dan ada pula yang langsung menuju rumah.

KESIMPULAN
Hari ini saya bersyukur ketika saya boleh diberi kesempatan mengunjungi 2 tempat, yakni Stasiun Gambir dan Gedung balai kota. Tidak banyak orang yang memiliki kesempatan seperti saya, melalui kunjungan ini saya banyak belajar mulai dari perjalanan ke stasiun gambir. Kita sebagai penumpang harus sabar meskipun busway sedang ramai.
Kemudian ketika sampai di stasiun banyak pengetahuan-pengetahuan yang didapat mulai dari bagaimana kita dapat check-in, apa saja fasilitas yang ditawarkan oleh kereta api, bagaimana kita dapat memesan secara online lalu apa saja aplikasi yang dapat digunakan untuk memesan tiket kereta hingga aplikasi khusus dari kereta api.
Adapun aplikasi lain yang dapat digunakan ialah :
• Traveloka
• Pegipegi.com
• Tiket.com
Banyak manfaat yang dapat kami pelajari yaitu :
• Awalnya kami tidak tahu menjadi tahu
• Menganggap memesan tiket adalah hal yang sulit dan ternyata tidak
• Dapat belajar lebih jauh tentang pemesanan tiket

PENUTUP
Pertama-tama saya mengucapkan banyak terimakasih kepada pihak sekolah yang sudah memberi izin kepada kami, kami juga mengucapkan terimakasih khususnya kepada Pak Kusnari yang telah mengadakan kegiatan ini dan tidak pula saya mengucapkan terimakasih kepada seluruh pihak stasiun gambir atas ilmu yang telah diberikan. Mungkin itu saja yang dapat saya laporkan mengenai kunjungan ke stasiun gambir, kurang lebih nya mohon maaf. Sekian dan terimakasih.

KESAN DAN PESAN
Materi-materi yang diberikan, saya percaya itu akan berguna dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu hal pula yang dapat kelak saya ingat ialah “Jangan Takut Untuk Mencoba” karena ketika kita takut maka sampai kapanpun kita tidak akan bisa.
Saya berterimakasih atas seluruh ilmu yang telah diberikan oleh para supervisor Stasiun Gambir, semoga apa yang diberikan dapat bermanfaat bagi saya.